サウナ健康経営日記

今日は、アポも入っていないので久しぶりに羽を伸ばして新しいSauna Timeに行ってきたいと思います。

その前にお決まりの腹筋ローラーとプランクを行いました^ ^

池袋にあるサウナの楽園。かるまるサウナでSauna Time!!

皆さん知ってますか。池袋にあるサウナの楽園。かるまるサウナさんです。

かるまるサウナさんは、スチームサウナ、セルフロウリュウが楽しめるサウナ、スタンダードサウナ、そして薪サウナの4種類があります。

中でも薪サウナは、予約がいっぱいでなかなか入れませんのでご注意を。

また、水風呂も3種類あり、一つは10度を切るものもあり、まさに冷凍みかん状態になります。10度を切る水風呂はとても危険ですので気をつけてください。

かるまるは、３種類の水風呂を段階的に入ることで水風呂内で、トランス状態に入るというなんとも言えない心地よさを体験できるのでぜひ試してみてください。また、お水も果物が入ったデットクスウォーターになるのでまさにサウナの楽園です。ぜひ、堪能してみてください。

詳しい話は、また別の時で。アーメン。